A to pewnie, nie ma co zmieniac nic az do powrotu od mamy :) No teraz mogę sobie pozwolić bo jadę pierwszy raz do domu od września , a że rodziców mam daleko to nie chciałam go zima ciągnąć pociągiem te 500km , a robi się ciepło więc będziemy często jeździć poki na macierzyńskim jestem więc następnym razem będę musiała się pilnowac|-) tymbardziej [...]
[...] uginanie mlotkowo ze sznurem 2s x12 15kg /15kg Wioslowanie połączyłam sobie w superserii z przyciąganiem drążka do brzucha , a Arnoldki z wznosami . Znowu mi się bardzo nie chciało tymbardziej, że musiałam wstać wcześniej , a młody wyjątkowo jeszcze spał więc tymbardziej było mi żal wstawać , bo chociaż pierwszy raz od 2tyg mogłam spać do 7%-)
Ja smalcu nie lubię, ale ostatnio odkryłam humus ;-) pierwszy raz kupiłam bo zawsze myślałam że to jest niejadalne. Następnym razem spróbuję zrobić sama bo naprawdę fajna pasta do chleba.
Zobaczymy jak to będzie bo młody cały czas ma katar i kaszel więc nie wiadomo co będzie po paru dniach w żłobku bo dziś poszedł pierwszy raz od 2tygodni
Zobaczymy jak to będzie bo młody cały czas ma katar i kaszel więc nie wiadomo co będzie po paru dniach w żłobku bo dziś poszedł pierwszy raz od 2tygodni Ja zdążyłem się pochwalić że mój rekord zrobił 4 tygodnie pod rząd do żłobka, jest gadając o chorobach z kimś mówiłem że on nie gorączkuje, tylko katar i kaszel.... A w weekend 38-39 gorączka i [...]
Zobaczymy jak to będzie bo młody cały czas ma katar i kaszel więc nie wiadomo co będzie po paru dniach w żłobku bo dziś poszedł pierwszy raz od 2tygodni Ja zdążyłem się pochwalić że mój rekord zrobił 4 tygodnie pod rząd do żłobka, jest gadając o chorobach z kimś mówiłem że on nie gorączkuje, tylko katar i kaszel.... A w weekend 38-39 gorączka i [...]
Zobaczymy jak to będzie bo młody cały czas ma katar i kaszel więc nie wiadomo co będzie po paru dniach w żłobku bo dziś poszedł pierwszy raz od 2tygodni Ja zdążyłem się pochwalić że mój rekord zrobił 4 tygodnie pod rząd do żłobka, jest gadając o chorobach z kimś mówiłem że on nie gorączkuje, tylko katar i kaszel.... A w weekend 38-39 gorączka i [...]
[...] i przestał tak kaszleć . A było już tak,ze w nocy się dusił. Teraz przy tej bostonce miał mocniejszy kaszel i katar to robiłam mu inhalacje z nebudu plus to na alergię i pierwszy raz kaszel przeszedł w 4dni Zazwyczaj się u nas to ciągnie tygodniami .W sumie od grudnia miał cały czas kaszel w nocy suchy duszący , nad ranem mokry i w ciągu [...]
[...] 4.Wykroki z hantlami 2sx15 6kg/6kg Zmnijeszylam ciężar w wykrokach żeby zrobić je wolniej i dokładniej 5.Przywodzenia maszyna 2s 20-25 *30kgx25/30kgx25 *46x25/46x25 *54x25/54x20 62kg x25/62x25 Wczoraj w końcu pierwszy raz wyszła mi pizza z serka wiejskiego, a robiłam milion podejść /SFD/2023/9/6/c58c292c635042aea94d8923563b8fe7.jpg
[...] czujemy na sobie każde uderzenie..teraz tylko wystarczy pomyśleć- co by było gdyby taki wyćwiczony byk nas uderzył...no ciekawe-ja bym się pewnie nie pozbierał, bo bym pierwszy raz poczuł taką parę...nauczyło mnie to czegoś i odtąd(i jeszcze z paru innych powodów)przestałem chodzić na tkd..oczywiście jest to sport wyjątkowo dobry żeby [...]
[...] użyć 2 l. butelki. Wliczałam warzywa bo wydawało mi się, że powinnam skoro tak mi zawyżają rozkład, ale jak mam nie wliczac, to nie wliczam:) Chciałam też powiedzieć, że pierwszy raz od 5 lat (5!!!) dostałam okres po 28 dniach. Jestem w szoku i jestem szczęśliwa, bo myslałam, że do końca zycia będę się czuła jak staruszka i będę miała okres [...]
ja mysle ze taki temat nic nie da bo jak ja bym pierwszy raz wszedł to bym wcale tu nie zajrzał bo bym pomyślał że jakiś regulamin więc to ominę, pozatym jak nie będzie podwieszone to zaginie gdzieś na dole zaraz, ale dobra robota bo troche rzeczy zebrałeś
[...] sobie lekkie obciążenia trochę dam odpocząć układowi nerwowemu i makówie. Przypomnę sobie technikę jednych, z niektórymi ćwiczeniami jak np. Face pull będę miał styczność pierwszy raz (youtube przekopany). Nigdy wcześniej nie miałem dostępu do maszyn. Jak pisałem będzie to trening Push/Pull Z artu podwieszonego "pierwszy rok ćwiczeń" [...]
a tylko zapomnialem napisac, ze wzialem na pierwszy raz 10ml - 15g (jest gesty wiec ciezszy niz woda), i przed silka na chacie poszedlem sie odlac, to przy okazji tak mnie szczyscilo ze o ja pjerdole, na silce juz bylo git. nie radze wiekszych dawek niz 10g na 1szy raz, bo mozna nie dokonczyc treningu Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-04-07 [...]
Więc chłopaki jak to waszym zdaniem jest z tym najlepiej? Jutro będe to brał pierwszy raz, więc jeśli rozrobie na początek 6g(moja waga ma tylko liczy parzyste) z 1l wody to mam to wypić nawet na raz? byle by było godzne przed treningiem tak?
Proszę o małe wyjaśnienia. Pierwszy raz słyszę o "firmie Olimp Sport Nutrition" bo jest to przecież marka produktów firmy Olimp Laboratories tak jak pozostałe marki tej firmy np. Biogenix itp. Oraz jak to możliwe ze zwycięscy maja inne odpowiedzi Jakubbb str.16 i boooooom str.41 Przepraszam Rafal ale nie widziałem ze jestem zalogowany na [...]
DT Marta
